10 TABIAT YANG MENYEBABKAN KEROSAKAN OTAK

       Assalamualaikum.... otak merupakan anugerah Allah yang tidak ternilai, kerana di otaklah maka manusia diberi kelebihan oleh Allah untuk berfikir. Sekarang ada yang dikenali sebagai otak kiri dan otak kanan.  Otak kiri dan otak kanan saya ada bahaskan  didalam blok ini. Walaubagaimanapun menurut pakar-pakar disana terdapat tabiat atau kebiasaan yang boleh mengurangkan dan merosakkan sel-sel otak.


Moga-moga dengan perkongsian ini memberi sedikit maklumat untuk kita sama-sama berusaha memelihara otak sebagai sumber utama daya fikir sebagai makhluk yang bergelar manusia.

1. Tidak mengambil sarapan pagi
- Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

2. Terlebih makan
- Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.

3. Perokok
- Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh menga kibatkan penyakit 'Alzheimer'.

4. Penggunaan gula yang berlebihan
- Pengambilan gula secara berlebihan akan meng ganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan meng ganggu perkembangan otak yang sihat.

5. Pencemaran udara
- Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.

6. Terlebih tidur
- Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.

7. Menutup muka ketika tidur
- Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
- Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.

9. Kurang berimaginasi
- Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.

Ada pepatah Inggeris menyatakan “ Imagination is power than knowledge” Ertinya: “ Berimiginasi lebih mempunyai kekuatan dari pengetahuan”  Pereka-pereka teknologi moden mereka kuat berimiginasi untuk membina atau mencipta produk-produk mereka. 
    "Einstein berkata, ‘Imajinasi’ lebih penting dari pengetahuan. Karena pengetahuan terbatas, sedangkan imajinasi mencakup seluruh dunia, merangsang, kemajuan, melahirkan evolusi. ‘semakin  banyak Anda menerapkan imajinasi Anda pada memori, memori Anda akan semakin baik.’

10. Jarang berfikir
- Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita. Sebab itu pakar akedemik dan ulamak walaupun mereka telah berusia lanjut namun kekuatan akal dan pemikiran mereka tetap utuh dan tidak mudha nyayuk.